ถั่วฝักยาว Long Bean
ReadyPlanet.com
dot dot
dot
ปรับปรุงร้าน 24 พฤษภาคม 2562
dot
dot
ตะกร้าสินค้า
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00บาท
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
dot
สมาชิก
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
dot
ค้นหาสินค้า


  [Help]
dot
dot
Products
dot
bulletสินค้าเกษตร
bullet สินค้า ราคาส่ง ***
bullet ปุ๋ยชีวภาพ
bullet เมล็ดพันธุ์ ผัก
bullet เมล็ดพันธุ์ ดอกไม้
bullet อุปกรณ์รดน้ำ
bullet หน้ากาก ผ้าคาดจมูก
bullet ที่ม้วนสายยาง
bullet อุปกรณ์จัดแต่งสวน
bullet สินค้าล้างสต็อก
bulletสินค้าตกแต่งบ้าน
bullet ตู้จ้า...ตู้ กุญแจ จดหมาย ยา
bullet ระฆัง แขวนหน้าบ้าน
bullet เปเปอร์มาเช่
bullet ตุ๊กตาไม้ ตกแต่งบ้าน
bullet ตุ๊กตา สังกะสี ตกแต่งบ้าน
bullet ตุ๊กตา เรซิ่น
bullet ป้ายแขวน ต่าง ๆ
bullet ที่ใส่ทิชชู
bullet กล่องใส่ของ
bullet กล่องเสียบดินสอ
bullet กล่องใส่นามบัตร
bullet กรอบรูป และสินค้าประดับผนัง
bullet กระถางไม้ กระถางแขวน
bullet ตะขอ และไม้แขวนเสื้อ
bullet หินสี ทรายสี ดินวิทยาศาสตร์
bullet ตัวให้น้ำประดับสวน
bullet ก๊อกน้ำ ทองเหลือง
bullet การบูร อัดเม็ด รูปหัวใจ
bullet นาฬิกา
dot
บทความ
dot
bulletผัก ผัก ผัก มหัศจรรย์จริง ๆ
bulletธาตุอาหารที่จำเป็นสำหรับพืช
bulletวิธีการปลูก ผัก
bulletวิธีการปลูก ดอกไม้
dot
Newsletter

dot
dot
Link
dot
bulletU2-Shop
bulletRed Kimono ร้านครีมหน้าเด้งตัวแม่
bulletกรีน ดิสคัฟเวอรี่
bulletAll-for-mom.com
bulletiladyonline.com
bulletporkhabookclub.com
bulletสถานที่ท่องเที่ยว
bulletutdid.com
bullet>>>>>...ลิงค์ เพิ่มเติม...>>>>>



บริษัท ที.อาร์.กรีน จำกัด
1/238-239 หมู่ 2 ต.บ้านสวน อ.เมือง
จ.ชลบุรี 20000
โทร./แฟกซ์ 038-054758
จันทร์ - เสาร์ เวลา 8.00 - 17.30 น.
096-7577443
trgreen@windowslive.com
ติดต่อผ่าน Line ID : @trgreen
เพิ่มเพื่อน

50-check-it-out
ผลิต จำหน่ายสินค้าเกษตร ทั้งส่ง และปลีก (ปุ๋ยชีวภาพ, เมล็ดพันธุ์, อุปกรณ์รดน้ำและตกแต่งสวน) สินค้าตกแต่งบ้าน (กระถางสังกะสี, ตุ๊กตาสังกะสี, กระถางแขวน, กระถางไม้, การบูร)
ผลิต จำหน่ายสินค้าเกษตร ทั้งส่ง และปลีก  (ปุ๋ยชีวภาพ, เมล็ดพันธุ์, อุปกรณ์รดน้ำและตกแต่งสวน) สินค้าตกแต่งบ้าน (กระถางสังกะสี, ตุ๊กตาสังกะสี, กระถางแขวน, กระถางไม้, การบูร)


ผลิต จำหน่ายสินค้าเกษตร ทั้งส่ง และปลีก  (ปุ๋ยชีวภาพ, เมล็ดพันธุ์, อุปกรณ์รดน้ำและตกแต่งสวน) สินค้าตกแต่งบ้าน (กระถางสังกะสี, ตุ๊กตาสังกะสี, กระถางแขวน, กระถางไม้, การบูร)
Free Barcode Generator - Barcoding Inc.
ตรวจสอบสถานะ EMS และไปรษณีย์ลงทะเบียน


ถั่วฝักยาว Long Bean

               ถั่วฝักยาวผักที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล เพราะมีใยอาหารที่ละลายน้ำได้ และมีวิตามินซีที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ช่วยให้เลือดดีด้วย

               ถั่วฝักยาว เป็นผักกินสดแกล้มกับลาบ ส้มตำ น้ำตก น้ำพริกต่าง ๆ หรืออาจจะเอามาแกงส้ม ผัดกินก็อร่อย แต่งบางครั้งกินถั่วฝักยาวดิน (รวมถึงถั่วชนิดอื่น ๆ ด้วย) มาก ๆ ก็อาจจะรู้สึกท้องขึ้น ท้องอืดได้ เพราะในเมล็ดของถั่ว และใยอาหารทีร่างกายไม่สามารถย่อยได้ แต่แบคทีเรียในลำใส้ใหญ่สามารถย่อยได้ จะปล่อยก๊าซต่าง ๆ ออกมา เช่น คาร์บอนไดออกไซด์ มีเธน ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ จึงทำให้รู้สึกมีลมในท้อง

               ถั่วทั้งหลายถือเป็นแหล่งของโปรตีนจากพืช รวมถึงถั่วฝักยาวนี้ด้วย คุณค่าที่โดดเด่นของถั่วทั้งหลายอีกประการหนึ่งก็คือ กากใยอาหาร หรือที่เรียกกันว่าไฟเบอร์นั่นเอง กากใยอาหารจะมีอยู่2 ชนิดคือ ชนิดไม่ละลายน้ำ (insoluble fiber) จะช่วยเพิ่มปริมาณอาหาร ทำให้อิ่มเร็ว เพิ่มกากอาหารช่วยให้ขับถ่ายได้คล่อง อีกชนิดหนึ่งคือ ชนิดที่ละลายน้ำได้ (soluble fiber) ชนิดนี้จะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะได้ สารจำพวกเจลาตินเคลือบอยู่ทีกระเพาะทำให้รู้สึกอิ่มเร็วอิ่นนาน และชนิดนี้เองจะช่วยลดคอเลสเดอรอลได้ เพราะว่าจะไปจัดกับกรดน้ำดี เมื่อน้ำดีไม่พอใช้ในร่างกายก็ต้องสร้างขึ้นมาใหม่ ซึ่งการสร้างน้ำดีต้องใช้คอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบ เหตุนี้เองจึงช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ และในถั่วจะมีกากใยอาหารประเภทหลังนี้มากที่สุด กินถั่วฝักยาวสดยังให้วิตามินซี ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูซึมธาตุเหล็กได้ดีด้วย

               เมื่อซื้อถั่วฝักยาวมากินก็คงจะรู้สึกว่ามียาฆ่าแมลงเยอะไปหน่อย เพื่อความปลอดภัยก็คงต้องล้างให้สะอาด การล้างผักให้ผ่านน้ำไหลก็คงจะเปลืองน้ำไปหน่อย ดังนั้น การล้างก็เพียงเอาเกลือ หรือน้ำส้มสายชูละลายน้ำ แล้วแช่ถั่วฝักยาวทิ้งไว้สัก 10 นาที ก็จะช่วยลดยาฆ่าแมลงได้ดี

               ถั่วฝักยากเป็นพืชที่ปลูกได้ตลอดปี โดยใช้เมล็ดพันธุ์หยอดลงในหลุมลึกประมาณ 20 เซนติเมตร หลุมละ 3-4 เมล็ด รองก้นหลุมด้วยปุ๋ยคอก หรือปุ๋ยหมัก แล้วกลบหลุมด้วยดินที่คลุกปุ๋ยเล็กน้อย หมั่นรดน้ำสัก 4 วัน ต้นถั่วจะงอกขึ้นมา พอต้นถั่วเริ่มเลื้อยก็หาไม้ไผ่ยาว ๆมาปักเป็นค้างให้ถั่วเลื้อย ต้องหมั่นรดน้ำสักหน่อย เพราะถ้าขาดน้ำ ถั่วจะออกดอกน้อย และไม่ค่อยติดฝัก

               ปกติถั่วฝักยาวจะมีศัตรูมาก จึงแนะนำให้ปลูกร่วมกับผักชนิดอื่น ตอนกลางคืนก็ให้ไฟฉ่ายส่องดูตามใบ ถ้าเห็นหนอนก็จัดการกำจัดเสียด้วยมือของเรานี่แหละ แต่ถ้ามีเพลี้ยอ่อนระบาดอย่างหนัก ก็อาจใช้ยาฆ่าแมลง แต่ถ้าไม่อยากใช้ก็ยาฆ่าแมลง ก็อาจใช้วิธีชีวภาพได้ โดยใช้ใบสะเดา กับใบดาวเรืองเท่า ๆ กัน ตำให้ละเอียดแช่น้ำ แล้วเอาน้ำไปฉีดพ่น (จะใช้ชีวภาพไล่แมลงของเราก็ได้นะครับ) แต่เพลี้ยอ่อนก็สามารถป้องกันได้ โดยพยายามไม่ให้มีมดตามแปลงถั่ว เพราะมดจะเป็นตัวพาเพลี้ยอ่อนมาทำลายถั่วของเรา 




ผัก ผัก ผัก มหัศจรรย์จริง ๆ

บทบาทของผักทางโภชนการ
วิตามิน และแร่ธาตุ
โหระพา Sweet Basil
มะละกอ Papaya
แตงกวา Cucumber
มะเขือยาว Snake egg-plant
ฟักทอง Pumpkin
ผักโขม Amaranth
แมงลัก Hairy basil
กะเพรา Holy basil
กระเจี๊ยบเขียว Okra
มะเขือเทศ Tomato
พริก Chilli
ผักบุ้ง Water Spinach
ผักชี Coriander
ผักกาดขาว Chinese white cabbage
บวบ Angled gourd
ถั่วพู Winged bean
ขึ้นฉ่าย, คึ่นช่าย Celery
คะน้า Chinese kale
กะหล่ำปลี Cabbage
กวางตุ้ง Chinese Cabbage
ปวยเล้ง Spinach



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
เพิ่มเพื่อน